entrenamiento

28 agosto, 2019

¿Cómo la autogestión mental y emocional pueden mejorar tu rendimiento deportivo?

A la hora de alcanzar la meta y cumplir con los objetivos propuestos es esencial realizar un trabajo de autogestión mental y emocional. Alcanzar el control de la mente y focalizarla hacia un propósito concreto es un trabajo indispensable y, por ello, en este post os vamos a explicar cómo conseguimos que Amador sea más fuerte que las adversidades que presenta su estado de esclerosis múltiple. Así pues, la visualización y la meditación deportiva son dos procesos fundamentales en el reto de conquistar el Himalaya.

Continue Reading

Scroll to top