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12 marzo, 2020

¿Cómo afronto el nuevo brote de esclerosis múltiple que estoy padeciendo?

Llevo unos meses desconectado de las redes sociales. Y es que el pasado 24 de enero sufrí un nuevo brote de la enfermedad. Un brote duro, como el que sufrí hace 5 años y que me provocó tetraplejia. En este caso me ha afectado a la movilidad de la parte izquierda de mi cuerpo. He perdido mucha fuerza y siento un hormigueo constante durante las 24 horas de día.Para mitigar el dolor, el equipo médico me ha prescrito una dosis alta de corticoides que, aunque no ha dado los resultados esperados, hay un leve mejoría y, poco a poco, saldré de esta situación. Pese a que la solución no va tan rápida como esperamos, nunca pierdo la esperanza y ahora misma el descanso y tomarme la situación con filosofía es la mejor opción. Continue Reading

28 agosto, 2019

¿Cómo la autogestión mental y emocional pueden mejorar tu rendimiento deportivo?

A la hora de alcanzar la meta y cumplir con los objetivos propuestos es esencial realizar un trabajo de autogestión mental y emocional. Alcanzar el control de la mente y focalizarla hacia un propósito concreto es un trabajo indispensable y, por ello, en este post os vamos a explicar cómo conseguimos que Amador sea más fuerte que las adversidades que presenta su estado de esclerosis múltiple. Así pues, la visualización y la meditación deportiva son dos procesos fundamentales en el reto de conquistar el Himalaya.

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